DESAFIO
7 dias de Meditação e Postura
Ioga de forma orgânica para você conectar corpo e mente!
O que inclui o Desafio Iorgânica
1
7 Aulas gravadas com reflexões sobre cada tema das Meditações
2
7 Meditações Guiadas e Tematizadas de pura conexão com a natureza
3
7 sequências de posturas em áudio para você se concentrar em sua prática
4
Bônus
DIA 1
Meditação Para Ter um Dia Produtivo
Comece o dia relaxando com as águas salgadas e entenda que produtividade tem a ver com entrega e leveza!
Postura Ao Acordar
Uma deliciosa prática de posturas na sua cama para você fazer assim que acordar!
DIA 2
Estimular a criatividade
A energia da criatividade é a mesma da energia sexual, localizada no segundo chakra! Acessar a escuridão da caverna desse canal de manifestação vai te ajudar a encontrar o seu tesouro criativo!
Postura Guerreiras
Sequência de guerreiras para você ir à caça nesse dia e caminhar com firmeza.
DIA 3
Fazer um Pedido à Lua
Fazer um pedido para nossa Lua, mãe regente das águas e da energia feminina, e se deleitar sobre sua luz prata e saber receber!
Postura Antes de Dormir
Deixe seu corpo relaxado e tenha uma noite de sono leve e tranquilo.
DIA 4
Curar uma Dor Física
Nosso corpo precisa de atenção e cuidado, e todas nós temos o poder de se curar por meio do acesso às energias que estão disponíveis. Basta acessar e intencionar!
Postura Saudação ao Sol
A qualquer hora do dia, busque a energia solar para que você possa brilhar.
DIA 5
Enviar Energia para Alguém
Dar e receber são a mesma energia! Se você deseja receber, deve saber dar! Ouse viajar pelo mundo junto com os ventos e leve a cura energética para alguém que você ama e precisa de sua oração.
Postura Camelo
Trabalhe a envergadura de suas costas para melhorar sua postura diante da vida.
DIA 6
Perdoar Alguém
A ação mais difícil do nosso coração sentir e da alma se libertar é por meio do perdão. Perdoar é muito nobre e nos deixa mais leves e livres. Essa meditação vai te levar até as águas doces para um mergulho profundo no perdão dentro de si mesma!
Postura Invertida
Conecte sua mente com a terra e seus pés com os céus e aprenda a ver as coisas de outro ângulo.
DIA 7
Levantar sua Autoestima
Conheça a trilha de volta para sua casa, aquela que te leva para o lugar mais confortável e seguro do mundo inteiro: a sua essência!
Deixe que seus pés criem raízes na terra e sua mente se eleve no cosmos.
Postura Ficar de Pé
BÔNUS
Pranayamas
Pranayama é uma técnica de respiração milenar que serve para respirar melhor, levando mais oxigênio para o cérebro, para o sangue, acalmando nosso sistema nervoso.
Mudras
Mudras são gestos feitos com os dedos das mãos para entrar em diferentes sintonias energéticas e que você pode usar nas suas meditações.
Não Falta Mais Tempo
Por uma vida com mais qualidade, presença e natureza - é livro iniciático sobre como se conectar com a natureza dentro da rotina do dia a dia. Possui exercícios práticos e material interativo.
INVESTIMENTO
Você terá acesso vitalício ao Desafio Iorgânica que inclui:
-
7 Meditações Guiadas e Tematizadas de conexão com a Natureza;
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7 Aulas gravadas com reflexões sobre os 7 temas das Meditações;
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7 Áudios de práticas de posturas de ioga tematizadas;
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2 Bônus sobre Pranayamas e Mudras em formato apostilas;
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1 Livro digital: Não Falta Mais Tempo - por uma vida com mais qualidade, presença e natureza.
DEPOIMENTOS
